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Psicología / Intervención Focalizada en la Emoción e informada por Trauma en Profesiones de Ayuda, Acompañamiento y Facilitación de Procesos
¿Qué formación en Psicoterapia elegir?
Como psiquiatra en formación o recién especializado/a, probablemente enfrentas desafíos clínicos que van más allá de los tratamientos farmacológicos. Aunque los medicamentos pueden aliviar síntomas,...
Combatir la frustración y el dolor de perder en Psicología Deportiva con un enfoque “emotion-friendly”
En el deporte de competición, perder es inevitable y, a menudo, genera frustración, dolor y autocrítica que afectan el rendimiento y la motivación. Aunque perder puede ser una oportunidad para...
Del control de la ansiedad al coaching emocional en deportistas y atletas
La ansiedad por autoexigencia es un desafío frecuente entre los deportistas, afectando su rendimiento, salud y motivación. Como profesional de la Psicología del Deporte, tienes un rol clave para...
Focusing para el trabajo con Partes del Self en Coaching
¿Sabrías reconocer las Partes del Self que están activas cuando tu coachee experimenta una dificultad de decisión o avance? Los modelos humanistas se refieren a las Partes del Self o partes de la...
Desarrollo Responsivo del Talento y Alto Rendimiento Sostenible en las Organizaciones
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Salutogénesis, Salud del Comportamiento y Sociedad Sensible al Trauma
Cómo influye el cortisol, la hormona del estrés, en tu bienestar emocional
¿Niveles elevados de cortisol pueden tener efectos adversos significativos en la salud mental y emocional? Pues sí. Cuando el estrés no se regula, el cuerpo paga el precio con su metabolismo. El...
¿Cómo afecta el estrés crónico al eje HPA y a los trastornos del estado de ánimo?
El estrés crónico se ha convertido en una de las principales preocupaciones de la salud mental actual. Este tipo de estrés no solo impacta nuestra vida diaria, sino que también tiene consecuencias...
Alimentos que ayudan a combatir el estrés crónico y la ansiedad
En la vida moderna, el estrés crónico y la ansiedad se han convertido en compañeros indeseados que afectan a millones de personas. Las presiones laborales, las responsabilidades familiares y un...
El segundo cerebro: un aliado inesperado para tu bienestar emocional
¿Alguna vez has sentido “mariposas en el estómago” al estar nervioso o una sensación de malestar digestivo durante momentos de estrés? Esto no es casualidad: tu intestino, conocido como el segundo...
Microbiota intestinal: el «director invisible» de tu bienestar mental
¿El equilibrio de tu microbiota intestinal puede influir directamente en cómo te sientes emocionalmente? Pues si, la conexión entre el intestino y el cerebro es tan poderosa que a menudo se denomina...
Microbiota intestinal: el «director invisible» de tu bienestar mental
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Abordaje Mental Health First de la Salud y el Bienestar para una Organización Orientada a la Salud
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Nueva Realidad Familiar y Social
Fases del duelo por la pérdida de un animal de compañía: negociación
La Fase de Negociación en el Duelo por la Pérdida de un Animal de Compañía Es natural sentir dolor cuando perdemos a un animal. El dolor por la pérdida de un ser humano y animal pueden ser...
Cómo Afrontar el Duelo por la Pérdida de un Animal de compañía: ira y frustración
La Fase de Ira en el Duelo Animal: Acompañando las Emociones Ante la pérdida de un animal de familia se puede experimentar una amplia gama de emociones y sentimientos que se pueden suceder a lo...
La Negación: La Primera Fase del Duelo tras la Pérdida de un Animal de familia
Fases del duelo animal: La Negación tras la pérdida Afrontar la pérdida de un animal de familia es una de las experiencias más dolorosas que podemos vivir. Nuestros compañeros peludos son miembros...
Duelo anticipado: Afrontamiento y recursos en el duelo de animales de compañía
Los animales de familia ocupan un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras vidas, brindándonos amor incondicional. Cuando un compañero de vida afronta una enfermedad crónica o es...
¿Cómo viven el duelo los animales?: experimentar la pérdida de un compañero
La Respuesta al Duelo del Animal de familia Perder a un ser querido es una vivencia significativa, difícil y estresante para todos los miembros de la familia, sean humanos o no. Por este motivo es...
La importancia de las “mascotas” como parte de nuestra familia
Los animales de familia juegan un papel muy importante en la vida de muchas personas, ofreciéndonos compañía, amor incondicional y un sentido de pertenencia. Sin embargo, al referirnos a ellos con...