Los síntomas como gritos del cuerpo: trauma, somática y el arte de escuchar los susurros
Intervención con Nutrición Somática cuando los síntomas hablan más fuerte que las palabras Muchos síntomas psicosomáticos parecen surgir de manera repentina: dolor abdominal, ansiedad que estalla, digestión paralizada, pérdida de apetito, atracones, migrañas, nudos en...
Salutogénesis: vivir con coherencia y flexibilidad cada día
Salutogénesis: cómo vivir con coherencia y flexibilidad en un mundo que empuja a lo contrario La salutogénesis, desarrollada por Aaron Antonovsky, nos recuerda que la salud no se construye evitando la enfermedad, sino cultivando los recursos que la generan. En el...
Salutogénesis: la enfermedad no es un castigo, es un camino de coherencia y flexibilidad
Salutogénesis: la enfermedad como camino de regreso a la coherencia La visión salutogénica plantea algo revolucionario: la enfermedad no es un castigo, ni un fallo, ni un destino inevitable. Es una señal. Una invitación del cuerpo a volver a casa. Desde la...Nutrición Somática® y trauma: un enfoque informado y no directivo
Nutrición Somática® y trauma: sanar la relación con la comida desde el cuerpo y la seguridad La Nutrición Somática®, enfoque registrado y pionero, propone una manera diferente de entender la alimentación. A diferencia de la nutrición clásica, que se centra en...