La pérdida de una mascota es una experiencia profundamente dolorosa y muchas veces ignorada. Nuestros animales de familia nos ofrecen amor incondicional, son compañeros de vida y un miembro de la familia. La pérdida de un ser querido puede desencadenar un dolor intenso, para el que los responsables pueden buscar apoyo.
La Importancia de Reconocer y Validar el Duelo por una mascota
El duelo es un proceso emocional complejo. Sin embargo, la sociedad a menudo lo minimiza o ignora, lo que puede llevar a que quienes experimentan la pérdida se sientan incomprendidos e incluso culpables por su tristeza. Legitimar el duelo por la pérdida de un animal es crucial para que los responsables puedan encontrar consuelo y adaptarse a la pérdida.
Según Elisabeth Kübler-Ross (1969), el reconocimiento y la validación de los sentimientos son pasos esenciales en el proceso de duelo. Esto es especialmente relevante en el caso del duelo animal, ya que cada persona tiene un vínculo emocional único con su mascota. Hacerlo permite crear un espacio seguro donde los responsables puedan expresar su dolor sin miedo al juicio. Recomendamos buscar Apoyo Profesional o Espacios Seguros Colectivos facilitados por un Especialista en Duelo Animal.
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Intervención Focalizada en la Emoción para la validación y facilitación del Duelo Animal
- Sintonización Empática y Escucha Activa : Escuchar desde la aceptación incondicional y la empatía es fundamental para que los responsables hablen sin tapujos sobre sus sentimientos hacia su mascota, y resulta terapéutico en sí mismo. Esta forma de escucha ayuda a que el doliente se sienta comprendido y a validar los sentimientos que experimenta con la pérdida (Rogers, 1961). Pero no es suficiente con escuchar, la Sintonización Empática con el Afecto, base de la práctica de Terapia Focalizada en la Emoción, ofrece la respuesta exacta que tu cliente necesita para mantenerse en contacto con su «pista emocional» momento, es decir, para mantener el contacto con el proceso vivo de su emoción. Va mucho más allá de una Escucha Presente, la Sintonización Empática previene activamente la disociación de la emoción dolorosa que tu cliente necesita procesar.
- Reconocer la Conexión y Simbolizar los aspectos más difíciles de verbalizar de la Relación : Subrayar la importancia de la relación que el responsable tenía con su mascota es esencial. Recordar momentos especiales compartidos puede ser un camino para que las personas abran su corazón y hablen sobre su pérdida. Esto ayuda, no sólo a validar los sentimientos de dolor, sino a «llevar adelante» el proceso de duelo en su avance pendular. Ocurre que, precisamente al acceder a esa memoria episódica llena de recuerdos atesorados y las emociones implicadas, la persona pendula de forma natural hacia el dolor profundo de la pérdida. Sin contactar con toda la magnitud de la experiencia de conexión que se tenía con el animal, no es posible acceder al opuesto, el significado único de lo perdido.
- Apoyar el Procesamiento de las Emociones Corporalmente Sentidas con Focusing : Apoyar a nuestros clientes en el procesamiento de sus Sensaciones Corporalmente Sentidas, especialmente aquellas que resultan amenazantes o abrumadoras, es la parte más crítica de la Intervención Focalizada en la Emoción en Duelo Animal. No se trata de entender intelectualmente esas emociones, ni de normalizarlas. La persona necesita un apoyo más dirigido y constante para «mantener el contacto» y «llevar adelante» esa emociones dolorosa sentidas en el cuerpo. La técnica base de una Intervención Focalizada en la Emoción es precisamente promover en los clientes una Actitud de Focusing. Abrirnos a esas emociones que se desencadenan tras la pérdida de nuestro animal es el único camino para atravesar el duelo (Worden, 2009).
- Fomentar Rituales de Despedida : Animar a los responsables a crear rituales que honren la vida de su mascota puede proporcionar un sentido de aceptación de su pérdida (Seguir leyendo en el Blog de THAEI (URL:Entrada del Blog que ya habrás publicado).
- Grupos de Apoyo : Recomendar la participación en grupos de apoyo enfocados en el duelo por mascotas puede ser positivo. Estar en un entorno donde otros comparten experiencias similares puede fomentar la conexión, la validación emocional y la pertenencia natural.
Conclusión
Respetar el duelo por la pérdida de un animal de compañía es un tema fundamental que merece atención y sensibilidad. Comprender que este proceso de duelo puede ser tan válido y significativo como cualquier otro permite que las personas se sientan reconocidas y apoyadas en su dolor.
Es esencial proporcionar un espacio seguro donde se pueda expresar emociones, reflexionar sobre la relación y encontrar apoyo tanto de seres queridos como de profesionales. A través de la validación y el acompañamiento, podemos ayudar a quienes están de duelo a encontrar su camino hacia la sanación y el homenaje a la vida compartida con sus queridas mascotas.
Referencias
- Kübler-Ross, E. (1969). On Death and Dying . Routledge.
- Rogers, C. R. (1961). On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy . Houghton Mifflin.
- Worden, J. W. (2009). Grief Counseling and Grief Therapy: A Handbook for the Mental Health Practitioner . Springer Publishing Company.